Kraamzorg Hoevelaken

Zwanger van een tweeling of meerling

Zwanger van een meerling: Alles wat je moet weten

Wanneer je ontdekt dat je zwanger bent van een tweeling of meerling, is dit een overweldigende ervaring. Dit kan vragen oproepen over gezondheid, de bevalling en financiën. Het is normaal om je zorgen te maken, maar de meeste ouders kijken met veel vreugde uit naar deze speciale toevoeging aan het gezin. De unieke band tussen meerlingen begint al in de baarmoeder.

Wat te verwachten bij een tweelingzwangerschap

De zwangerschap van een tweeling of meerling duurt meestal korter. Plan daarom de belangrijkste zaken vroeg in de zwangerschap, zodat je nog actief en mobiel bent.

Medische begeleiding door een Gynaecoloog

Een vastgestelde meerlingzwangerschap krijgt een medische indicatie. Dit betekent dat een gynaecoloog de zwangerschap en bevalling begeleidt en dat de bevalling in het ziekenhuis plaatsvindt. Overleg tijdig met je gynaecoloog over je bevallingsvoorkeuren.

Symptomen bij meerlingzwangerschap

Een tweelingzwangerschap kan intenser zijn: denk aan vermoeidheid, maagzuur, misselijkheid en slaapproblemen. Vaak is er een tekort aan ijzer en foliumzuur, wat door een arts aangevuld wordt.

Gezondheidsadvies voor zwangeren van meerlingen

Focus op gezonde voeding zoals melkproducten, volkoren brood en groenten. Beperk zoutinname en neem genoeg rust. Start vroeg met zwangerschapsgym.

Uitzet voor de geboorte van een meerling

De geboorte van een tweeling vereist meer benodigdheden. Hier is een overzicht van essentiële items:

  • Bedzeil of matrasbeschermer
  • 2 Kraammatrasjes
  • 8 Celstofonderleggers
  • 2 Pakken kraamverband
  • 2 Netbroekjes
  • Flesje alcohol 70%
  • 10 Steriele gaasjes 10/10 cm
  • 2 Pakjes steriele gaasjes: zestientjes
  • 1 Pak watten
  • 2 Navelklemmen

Te leen bij thuiszorgwinkels:

  • Bedverhogers 
  • Ondersteek 

Zelf aanschaffen

  • Desinfecterende zeep, bij voorkeur in een handpompje
  • Keukenrol
  • Digitale thermometers, 1x voor moeder en 1 per baby (geen oorthermometers)
  • 2 Emmers
  • Enkele vuilniszakken
  • Zacht toiletpapier
  • Plastic zakjes voor wegwerpen maandverband
  • Litermaat of bidon om te spoelen na het plassen

Babyuitzet

  • 12 Rompertjes (maat 50 en 56)
  • 12 Babypakjes of -setjes (maat 50 en 56)
  • 4 Omslagdoeken of badcapes
  • 2 Jasje
  • 4 Mutsjes
  • 24 Hydrofiel luiers
  • 12 Hydrofiel washandjes
  • 12 Spuugdoekjes
  • Luiers wegwerp of katoen
  • Babyzalf voor billetjes
  • Aankleedkussen
  • Babybadje met standaard
  • Zeepvrije wasgel
  • Haarborsteltje en kammetje
  • Kartonnen nagelvijltje
  • 1 Luieremmer
  • 2 Wiegjes of ledikantjes
  • 2 Matrasjes 
  • 4 Hoeslakentjes (bij voorkeur van katoen)
  • 4 Moltons (matrashoezen)
  • 4 Bovenlakentjes
  • 4 Dekentjes (let op: geen dekbedje! Lees meerherover bij pagina 8 van het Kraamdagboek)
  • 4 Metalen kruiken (goedgekeurd merk)
  • 4 Katoenen of badstof kruikenzakken (niet gewatteerd)
  • 2 Plastic lepeltjes

* Let op! Controleer de kruiken van tevoren altijd op lekkage, om brandwonden te voorkomen.

Raadpleeg voor vragen je kraamzorgconsulent.